Le fascie, la rete mirabile del corpo, si adattano ai profili di movimento e di postura. Le articolazioni non utilizzate e la postura scorretta permanente provocano raccorciamenti e dolori. Gli allungamenti mirati contrastano questi accorciamenti delle fasce. Allo stesso tempo, il dolore cronico può essere prevenuto e alleviato. L’obiettivo è: familiarizzare con i principi degli allungamenti in modo da potersi auto-aiutare in caso di dolori vari. Le tre fasi allungamento passivo, premere contro l‘allungamento e allungamento attivo possono essere praticate per tutte le 12 aree di dolore. Le reazioni del proprio corpo possono essere valutate correttamente, in modo da poter proseguire efficacemente gli esercizi a casa.

Corso individuale:       126,88 Euro per ora

una persona ulteriore: 20,80 Euro per ora

prenotazione 3773220847

Il trattamento individuale secondo Liebscher & Bracht si svolge seguendo uno standard da lui esso sviluppato che aiuta a interrompere la dinamica negativa del dolore. Attraverso l’osteopressione, il corpo viene stimolato ad ammorbidire le tensioni fasciali e quindi a ridurre il dolore. In questo modo la persona ha la possibilità di sfruttare lo stretching e i rulli per fasce per allungare la fascia in modo permanente. La prima seduta dura 1,5 ore e comprende un colloquio di ingresso, il trattamento dei punti acuti della principale area dolorosa e le indicazioni per gli esercizi da svolgere a casa. Gli appuntamenti di follow-up durano 60 minuti e comprendono osteopressioni per eliminare il dolore residuo, spiegazioni su domande relative agli esercizi e approfondimento delle abilità negli esercizi.

Prezzo primo trattamento: 132,08

Prezzo trattamento successivo: 116,48

I corsi Kneipp all’aperto sono l’occasione ideale per avvicinarsi al concetto di salute olistica e rafforzare il sistema immunitario. Le applicazioni dell’acqua e i meccanismi d’azione dell’acqua fredda e calda, nonché le esigenze individuali, vengono sperimentati sul proprio corpo. Anche gli altri pilastri della salute, il movimento e l’ordine mentale, non vengono trascurati. Le raccomandazioni di Kneipp, che includono soprattutto il ritorno alla natura e l’apprezzamento di ciò che la natura ci offre, sono valide oggi come allora. Il lavoro svolto nel corso della sua vita ci dà orientamento e sicurezza quando si tratta di rafforzare la nostra salute.

Offerta su richiesta office@anna-lerchner.com

Il lavoro richiede posture chinate e sforzi unilaterali sulle articolazioni. Questo è un buon presupposto per la comparsa di dolori nel passare degli anni. Con grande sconforto di chi ne soffre, dei dipendenti e dei datori di lavoro, questo porta anche ad assenze. L‘allungamento delle fasce, appositamente sviluppato da Liebscher & Bracht, è una buona misura preventiva. Le fasce possono essere allungate e gli angoli articolari possono essere recuperati. Il metabolismo viene stimolato dagli esercizi, così come dai trattamenti con l’acqua, secondo Sebastian Kneipp. L’acqua fredda aumenta la circolazione e rinvigorisce il corpo. I corsi creano le basi affinché i dipendenti di un’azienda siano in grado di praticare gli esercizi da soli. In questo modo, possono prevenire i propri problemi di salute e il dolore.

offerta su richiesta office@anna-lerchner.com

Le fascie, la rete mirabile del corpo, si adattano ai profili di movimento e di postura. Le articolazioni non utilizzate e la postura scorretta permanente provocano raccorciamenti e dolori. Gli allungamenti mirati contrastano questi accorciamenti delle fasce. Allo stesso tempo, il dolore cronico può essere prevenuto e alleviato. L’obiettivo dei corsi di gruppo è: familiarizzare con i principi degli allungamenti in modo da potersi auto-aiutare in caso di dolori vari. Le tre fasi allungamento passivo, premere contro l‘allungamento e allungamento attivo vengono praticate per tutte le 12 aree di dolore. Le reazioni del proprio corpo possono essere valutate correttamente, in modo da poter proseguire efficacemente gli esercizi a casa.

corsi a Uttenheim/Villa Ottone, inscrizione KfS  340 3650283

• martedì: dal 03.09.2024 fino al 08.10.2024, dalle 9:30 fino alle 10:30 (6 untà)

corsi a Ahrntal/Valle Aurina – iscrizione  KfS 3488902794

• lunedì: dal 16.09.2024 fino al 18.11.2024, dalle 17:30 fino alle 18:30 e dalle  18:45 fino alle 19:45 (10 untà)

corsi a St. Lorenzen/ San Lorenzo di Sebato, iscrizione KVW 3494250211

• martedì: dal 17.09.2024 fino al 29.10.2024 dalle 19:00 fino alle 20:00 (7 untà)

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corsi a Dietenheim/Teodone – iscrizioni: Anna Lerchner 3773220847

• mercoledì: dal 18.09.2024 fino al  20.11.2024 dalle 17:00 fino alle 18:00,  (10 untà)

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corsi a Niederdorf/Villabassa – iscrizioni: Anna Lerchner 3773220847

• giovedì: dal 31.10.2024 fino al  19.12.2024 dalle 17:00 fino alle 18:00,  (8 untà)