Le fascie, la rete mirabile del corpo, si adattano ai profili di movimento e di postura. Le articolazioni non utilizzate e la postura scorretta permanente provocano raccorciamenti e dolori. L’allenamento mirato per le fascie contrasta questi raccorciamenti percepiti. Allo stesso tempo, il dolore cronico può essere prevenuto e alleviato. L’obiettivo dei corsi di gruppo è: familiarizzare con i principi dell’allenamento fasciale in modo tale da potersi auto-aiutare in caso di dolori vari. Le tre fasi allungamento passivo, premere contro l‘allungamento e allungamento attivo vengono praticate per tutte le 12 aree di dolore. Le reazioni del proprio corpo possono essere valutate correttamente, in modo da poter proseguire efficacemente gli esercizi a casa.

corsi a Brunico e Teodone Brunico – iscrizioni: Anna Lerchner 3773220847

• autunno 2026 Teodone mercoledì: dalle 17:00 alle 18:00 e dalle 19:30 alle 20:30

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corsi a Niederdorf/Villabassa – iscrizioni: Anna Lerchner 3773220847

• giovedì: dal 02.07.2026 al 20.08.2026 dalle 18:30 alle 19:30 (8 untà)
• autunno 2026: Giovedì: dalle 17:00 alle 18:00

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corsi a St. Johann im Ahrntal – iscrizione KfS 

• lunedì: dal 21.09.2026 al 23.09.2026 dalle 17:15 alle 18:15 e dalle 18.30 alle 19:30

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corsi a St. Martin Gsies – iscrizioni:KFS

• Giovedì: dal 24.09.2026 al 26.11.2026 dalle 19:30 alle 20:30

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Il trattamento individuale di Liebscher & Bracht segue uno standard da lui stesso sviluppato e aiuta a interrompere la spirale negativa del dolore. L’ osteopressione stimola il corpo a ridurre l’eccessiva tensione muscolare e fasciale, che in molti casi è la causa del dolore. L’allenamento mirato delle fascie aiuta a regolare in autonomia le tensioni muscolari. A volte possono essere consigliati anche degli ausili per sostenere l’allenamento a casa.

La prima seduta dura 1,5 ore e comprende una consultazione iniziale, il trattamento dei punti acuti nella zona principale del dolore e le istruzioni per gli esercizi da fare a casa. Gli appuntamenti successivi comprendono l’osteopressione per eliminare il dolore residuo, il chiarimento delle domande sugli esercizi e il consolidamento delle abilità di esercizio.

Il giorno dell’appuntamento è sufficiente avere vestiti comodi e bere a abbastanza questa giornata. Salvo prescrizione medica, rinunciate se possibile questa giornata agli antidolorifici.

Note importante: Utilizzo il metodo Liebscher&Bracht® che può prevenire o alleviare disturbi del benessere, come i dolori da tensione o i movimenti limitati. Non si tratta di un trattamento della malattia in senso medico e non sostituisce una visita dal medico o altre misure necessarie per diagnosticare o curare le malattie. Non vi è alcuna garanzia di successo o promessa di guarigione.

Prezzo trattamento: 125,00 per 50 min

Le fascie, la rete mirabile del corpo, si adattano ai profili di movimento e di postura. Le articolazioni non utilizzate e la postura scorretta permanente provocano raccorciamenti e dolori. L’allenamento mirato per le fascie contrasta questi raccorciamenti percepiti. Le tre fasi allungamento passivo, premere contro l‘allungamento e allungamento attivo vengono praticate. Si allena la percezione delle reazioni del proprio corpo.

Il giorno dell’appuntamento è sufficiente avere vestiti comodi e bere a abbastanza questa giornata. Salvo prescrizione medica, rinunciate se possibile questa giornata agli antidolorifici.

Note importante: Utilizzo il metodo Liebscher&Bracht® che può prevenire o alleviare disturbi del benessere, come i dolori da tensione o i movimenti limitati. Non si tratta di un trattamento della malattia in senso medico e non sostituisce una visita dal medico o altre misure necessarie per diagnosticare o curare le malattie. Non vi è alcuna garanzia di successo o promessa di guarigione.

Corso individuale:       120,00 Euro per ora

una persona ulteriore: 25,00 Euro per ora

prenotazione 3773220847

I corsi Kneipp sono l’occasione ideale per avvicinarsi al concetto di salute olistica e rafforzare il sistema immunitario. Le applicazioni dell’acqua e i meccanismi d’azione dell’acqua fredda e calda, nonché le esigenze individuali, vengono sperimentati sul proprio corpo. Anche gli altri pilastri della salute, il movimento e l’ordine mentale, non vengono trascurati. Le raccomandazioni di Kneipp, che includono soprattutto il ritorno alla natura e l’apprezzamento di ciò che la natura ci offre, sono valide oggi come allora. Il lavoro svolto nel corso della sua vita ci dà orientamento e sicurezza quando si tratta di rafforzare la nostra salute.

Corsi Kneipp e Liebscher & Bracht – iscrizione 3773220847

• ogni sabato dalle 9 alle 11: per un gruppo di 12 persone al massimo

Il lavoro richiede posture chinate e sforzi unilaterali sulle articolazioni. Questo è un buon presupposto per la comparsa di dolori nel passare degli anni. Con grande sconforto di chi ne soffre, dei dipendenti e dei datori di lavoro, questo porta anche ad assenze. L‘allungamento delle fasce, appositamente sviluppato da Liebscher & Bracht, è una buona misura preventiva. Le fasce possono essere allungate e gli angoli articolari possono essere recuperati. Il metabolismo viene stimolato dagli esercizi, così come dai trattamenti con l’acqua, secondo Sebastian Kneipp. L’acqua fredda aumenta la circolazione e rinvigorisce il corpo. I corsi creano le basi affinché i dipendenti di un’azienda siano in grado di praticare gli esercizi da soli. In questo modo, possono prevenire i propri problemi di salute e il dolore.

offerta su richiesta office@anna-lerchner.com